کانال تلگرام فیلم آشپزی

اسپاگتی اسکواش

در این فیلم طرز تهیه اسپاگتی اسکواش را آموزش می دهیم.

اسپاگتی اسکواش یک پیش غذای خوشمزه و لاکچری میباشد که مخصوصا در فصل پاییز آن را تهیه کرده و سرو میکنند، یک پیش غذای متنوع و مقوی برای انواع میهمانیها محسوب میشود، کدو خواص زیادی دارد و برای درمان بعضی دردها مثل دندان درد و گوش درد و… از آن استفاده میکنند، کدو باعث پاین آن تب میشود و در از سبزیجات پر خاصیت برای بدن میباشد، وبسایت فیلم آشپزی در این قسمت به آموزش یک پیش غذای خوشمزه پرداخته است و بیس مواد تشکیل دهنده آن کدو اسپاگتی میباشد، در ادامه همراه ما باشید و از فیلم آموزشی طرز تهیه آن استفاده کنید

موادلازم جهت تهیه اسپاگتی اسکواش:

  • کدو اسپاگتی  ۹۰۰ گرم
  • لوبیا قرمزکنسروشده  ۳۰۰ گرم
  • پیاز ۲ عدد
  • اسفناج ۵۰ گرم
  • سیر رنده شده ۲ حبه
  • پنیر فتا ۱۱۵ گرم
  • سرکه سفید ۱ قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
  • نمک، پودر فلفل سیاه،ریحان خشک، پونه کوهی به میزان لازم

طرز تهیه:

  1. روی سطح کدو را چند سوراخ ایجاد کرده و به مدت ۱۵دقیقه در مایکروفر قرار دهید.
  2. پیاز خردشده را در ۱ قاشق غذاخوری روغن سرخ کنید.
  3. لوبیاقرمز، سرکه سفید، روغن زیتون، نمک، پودرفلفل سیاه، ریحان خشک و پونه کوهی را باهم ترکیب کنید.
  4. اسفناج خردشده را به پیازداغ اضافه و تفت دهید سپس سیررنده شده، پنیرفتا و مخلوط لوبیاقرمز را بیافزایید.
  5. اجازه دهید کدو خنک شود سپس از وسط به دونیم برش زده و داخلش را خالی کنید.
  6. گوشت کدو را توسط چنگال ریش ریش کرده و از مایه مخلوط لوبیا درونش بریزید.

آماده سرو است

ممکنه از این عناوین هم خوشتون بیاد:

دیدگاه خود را وارد نماید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *