video
play-sharp-fill

سالاد شاهی

در این فیلم طرز تهیه سالاد شاهی را آموزش میدهیم.

سالاد شاهی یکی از انواع سالادهاست که نهایتا ۱۵ دقیقه ای آماده سرو میباشد، این سالاد را میتوان به عنوان پیش غذا سرو کرد، همچنین به علت سبزیجات درون آن بسیار برای بدن پرخاصیت است ، شاهی خواص متعددی دارد که میتوان به پایین آوردن چربی و خاصیت ضد سرطانی آن اشاره کرد، شاهی حاوی انواع ویتامین های مفید برای بدن نیز می باشد ، شاهی حاوی مقدار قابل ملاحظه ای کلسیم ، آرسنیک ، منگنز ، مس ، روی و گوگرد است. به همین دلیل اشتها آور نیز می باشد. در ادامه همراه سایت فیلم آشپزی باشید

مواد لازم :

  • دانه کنجد نصف پیمانه
  • خیار ۳ عدد
  • آووکادو ۱ عدد
  • شاهی آبی یا شاهی ایرانی ۱ بوته
  • نمک
  • روغن زیتون
  • فلفل سیاه
  • سرکه سیب

 طرز تهیه:

دانه های کنجد را داخل ظرف شیشه ای بزرگی میریزیم

سپس خیارها را در صورت تمایل پوست کنده و نگینی درشت خرد کنید و پس از آن آواکادو را پوست گرفته و خرد میکنیم داخل ظرف کنجد میریزیم

سپس شاهی را خرد کرده و اضافه میکینم ، نمک زده و روغن زیتون را اضافه میکینم ، سالاد را هم میزنیم

آماده سرو است

ممکنه از این عناوین هم خوشتون بیاد:

دیدگاه خود را وارد نماید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

عدد صحیح را وارد کنید: *محدودیت زمانی مجاز به پایان رسید. لطفا کد امنیتی را دوباره تکمیل کنید.