خوراک جگر گوساله

در این فیلم طرز تهیه خوراک جگر گوساله را آموزش می دهیم.

جگر ماده غذایی مفید و پرخاصیت برای آن دسته از افرادی است که از کم خونی رنج میکشند،این دسته از افراد اگر از چربی خون و کلسترول بالا برخوردار نیستند میتوانند هفته ای دوبار مصرف کنند و مشکل کم خونی خود را رفع کنند، همچنین جگر سرشار از پروتئین، آهن، روی، مس، منگنز، فسفر، سلنیوم و… است ، شما خانم های خوش سلیقه میتوانید این خوراک لذیذ را در برنامه رژیم غذایی خود قرار داده و سرو کنید، وبسایت فیلم آشپزی در این بخش فیلم آموزشی طرز تهیه خوراک جگر گوساله را در اختیار شما همراهان گرامی قرار داده است در ادامه همراه ما باشید و از تهیه و سرو این خوراک پرخاصیت و مفید لذت ببرید

مواد لازم جهت تهیه خوراک جگر گوساله:

  • پیاز ۱عدد
  • روغن گیاهی ۲قاشق غذاخوری
  •  جیگر گوساله ۵۰۰گرم
  • آردچند منظوره ۱قاشق غذاخوری
  • ادویه پاپریکا  به مقدارلازم
  • نمک  به مقدار لازم
  • فلفل سیاه به مقدار لازم

طرز تهیه:

  1. درابتدا پیازرا خرد کرده و داخل ظرف ریخته وبا روغن گیاهی کمی تفت میدهیم تا سرخ شود .
  2. بعد جیگر را خرد میکنیم ودرون ظرف ریخته وبا ادویه پاپریکاوفلفل سیاه وآرد چند منظوره خوب مخلوط میکنیم.
  3. داخل پیاز سرخ شده اضافه میکنیم وبه مدت ۵تا ۱۰ دقیقه  روی حرارت ملایم میگذاریم.
  4. جگرگوساله ۵۰۰گرم

آماده سرو است

ممکنه از این عناوین هم خوشتون بیاد:

دیدگاه خود را وارد نماید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *