خوراک جگر گوساله
در این فیلم طرز تهیه خوراک جگر گوساله را آموزش می دهیم.
جگر ماده غذایی مفید و پرخاصیت برای آن دسته از افرادی است که از کم خونی رنج میکشند،این دسته از افراد اگر از چربی خون و کلسترول بالا برخوردار نیستند میتوانند هفته ای دوبار مصرف کنند و مشکل کم خونی خود را رفع کنند، همچنین جگر سرشار از پروتئین، آهن، روی، مس، منگنز، فسفر، سلنیوم و… است ، شما خانم های خوش سلیقه میتوانید این خوراک لذیذ را در برنامه رژیم غذایی خود قرار داده و سرو کنید، وبسایت فیلم آشپزی در این بخش فیلم آموزشی طرز تهیه خوراک جگر گوساله را در اختیار شما همراهان گرامی قرار داده است در ادامه همراه ما باشید و از تهیه و سرو این خوراک پرخاصیت و مفید لذت ببرید
مواد لازم جهت تهیه خوراک جگر گوساله:
- پیاز ۱عدد
- روغن گیاهی ۲قاشق غذاخوری
- جیگر گوساله ۵۰۰گرم
- آردچند منظوره ۱قاشق غذاخوری
- ادویه پاپریکا به مقدارلازم
- نمک به مقدار لازم
- فلفل سیاه به مقدار لازم
طرز تهیه:
- درابتدا پیازرا خرد کرده و داخل ظرف ریخته وبا روغن گیاهی کمی تفت میدهیم تا سرخ شود .
- بعد جیگر را خرد میکنیم ودرون ظرف ریخته وبا ادویه پاپریکاوفلفل سیاه وآرد چند منظوره خوب مخلوط میکنیم.
- داخل پیاز سرخ شده اضافه میکنیم وبه مدت ۵تا ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم میگذاریم.
- جگرگوساله ۵۰۰گرم
آماده سرو است
