لقمه های سیب زمینی
در این فیلم طرز تهیه لقمه های سیب زمینی را آموزش می دهیم.
لقمه های سیب زمینی از جمله فست فودها و فینگر فودهایی است که میتوان به عنوان پیش غذا یا شام سبک آن را سرو کرد.
سیب زمینی غنی از فیبر و پتاسیم بوده و خواص زیادی دارد.
از جمله آن میتوان به کاهش فشار خون ، محافظت از قلب ، و حتی درمان التهاب و بیماری های ناشی از سرطان و روماتیسم اشاره کرد.
سایت فیلم آشپزی در این فیلم به آموزش طرز تهیه آن پرداخته است .
مواد لازم جهت تهیه لقمه های سیب زمینی:
- سیب زمینی آب پز ۲ عدد
- نمک و پودر فلفل سفید به مقدار لازم
- جعفری تازه خرد شده ۳۰ گرم
- پنیر موزارلا ۱ پیمانه
- خمیر هزار لا ۴۵۰ گرم
- تخم مرغ همزده ۱ عدد
- سیاه دانه به مقدار لازم
- خامه ترش به مقدار لازم
طرز تهیه:
- ابتدا سیب زمینی آب پز را له کنید بعد نمک و پودر فلفل سفید و جعفری خرد شده و پنیر موزارلا اضافه کرده و هم بزنید
- روی خمیر هزار لا بمالید و از گوشه های خمیر به هم بچسبانید و در سین فر کمی آرد بریزید و قرار دهید و تخم مرغ همزده و سیاه دانه بزنید
- در فر به مدت ۳۰ دقیقه با دمای ۱۷۰ درجه سانتیگراد قرار دهید سپس اجازه دهید تا سرد شود بعد خامه ترش اضافه کنید
آماده سرو است
ممکنه از این عناوین هم خوشتون بیاد:
10
111
42
03:32
