video

سالاد انبه

در این فیلم طرز تهیه سالاد انبه را آموزش می دهیم.

سالاد انبه به روش های مختلفی تهیه و سرو میشود، مانند سالاد انبه و چیلی یا سالاد انبه و ذرت و…  ما در اینجا طرز تهیه نوع ایتالیایی آن را برای شما سروران گرامی قرا داده ایم، انبه دارای خواص بسیار یاد و متفاوتی است ، انبه یکی از میوه های مفید برای درمان یبوست است همچنین با شیرینی بسیار زیادی که دارد برای افراد دیابتی نیز مفید است، انبه دارای مقادیر زیادی آهن ،پتاسیم و فیبر و.. است، همچنین اگر میخواهید پوستی صاف و بی آکنه داشته باشید میتوانید روزانه انبه مصرف کنید، حالا میکس انبه با سبزیجات مفید دیگر مطمعنا سالادی شگفت انگیز و پرخاصیت برای بدن میباشد

مواد لازم جهت تهیه:

  • گوجه فرنگی بزرگ  ۲عدد
  • انبه  ۱عدد
  • فلفل جالاپنو (فلفل مکزیکی)  ۱عدد
  • پیاز ۱عدد
  • هلو ۱عدد
  • لیمو ترش ۱عدد
  • سیرله شده  ۱حبه
  • جعفری  ۲۰۰ گرم
  • سرکه  ۲قاشق چایخوری
  • نمک/پودر فلفل چیلی  به مقدارلازم

طرزتهیه:

  1. گوجه فرنگی/انبه/فلفل/سیر/جعفری/پیاز وهلو را کاملا خرد کرده وبا هم مخلوط میکنیم.
  2. سپس لیمو ترش را آب گرفته  اضافه میکنیم ونمک وپودر فلفل چیلی وسرکه را هم اضافه میکنیم تا کاملا با هم مخلوط شوند.

آماده سرو است.

ممکنه از این عناوین هم خوشتون بیاد:

دیدگاه خود را وارد نماید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

عدد صحیح را وارد کنید: *