سالاد لوبیا
در این فیلم طرز تهیه سالاد لوبیا را آموزش می دهیم.
همانطور که میدانید حبوبات در صورتیکه که خوب پخته شوند برای بدن بسیار خاصیت دارد ، و اکثرا مصرف آن توسط پزشک توصیه میشود، خوشبختانه باید گفت که در اکثر خورشت های اصیل ایرانی از حبوبات استفاده شده است، مثل لپه در خورشت قیمه یا خورشت بادمجان یا لوبیا چیتی و قرمز در خورشت سبزی و…اما عده ای از مردم تصور میکنند که حبوبات فقط در خورشت یا آش مصرف میشود، در اینجا سایت فیلم آشپزی طرز تهیه یک سالاد خوشمزه را با حبوبات را آموزش میدهد امیدواریم که از تهیه و سرو آن لذت ببرید، سالاد لوبیا یک پیش غذای سالم و مقوی و خوشمزه بحساب می آید
مواد لازم جهت تهیه سالاد لوبیا:
- جعفری ۲۰۰گرم
- لوبیاقرمز ۸۵۰گرم
- پیاز ۱عدد
- نمک به مقدارلازم
- لیموترش ۴عدد
- روغن زیتون ۳قاشق سوپخوری
طرز تهیه:
- جعفری راخرد میکنیم ولوبیای پخته رابه آن اضافه میکنیم.
- پیاز راخرد کرده وداخل ظرف میریزیم.
- نمک ولیمو ترش و روغن زیتون راهم به مواد اضافه میکنیم و حسابی هم میزنیم تا مواد کاملا مخلوط شود.
آماده سرو است
